요즘처럼 날씨가 추울 때 피부 가려움을 해결하는 방법을 찾는 분들이 많습니다. 이럴 땐 건강관리에 더욱 유의해야 하는데요. 날이 추워지면 면역력이 떨어지면서 피부 가려움뿐만 아니라 여러 가지 질환들이 발생할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 추운 계절로 바뀔 때 피부 가려움은 매우 고통스럽습니다.
이제 기온이 영하로 떨어지는 겨울이 시작되었기 때문에 피부 가려움은 더욱 심해질수있습니다. 하지만 피부가 가려운 것은 가볍게 넘기기보다는 평소에 관리를 잘해줘야 하는데요. 피부 가려움을 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
피부 가려움 증상
날이 추워지면서 온몸에 피부가려움 증상이 심해지는 분들이 많습니다. 가렵다고 한번 손을 대기 시작하면 피부에 피가 날수도 있고 밤이 되면 더욱 증상이 심해집니다. 그러면 본인도 잠을 못 자지만 옆사람도 잠을 제대로 잘 수가 없습니다. 최근 알레르기 질환인 천식, 비염, 아토피성 피부염, 노인성 피부염 등이 크게 늘어나는 추세입니다. 하지만 모든 피부 가려운 과 두드러기 증상은 단순 피부 질환이 아닐 수도 있습니다.
피부가 가려운 이유
피부가 가려운 이유는 체내 면역력과 밀접한 경우가 많습니다. 체내 면역력이 떨어지면 장 점막도 같이 약해져서 장에 있던 독소가 혈액을 타고 피부로 이동하면서 피부 가려움이 더욱 심해진다고 합니다. 이렇게 피부 가려움은 면역력이 낮아졌다는 신호일 수도 있습니다.
면역 과민반응 유발 물질
면역 과민반응을 유발하는 대표적인 물질들은 먼지, 황사, 고양이 털, 특정 음식, 찬바람이 해당됩니다. 그래서 요즘처럼 갑지가 추워진 날씨의 찬바람 때문에 피부 가려움 증상이 나타날 수 있는 것이죠. 따라서 건강보조식품을 섭취하면서 관리하는 것도 매우 좋은 방법입니다.
면역력 관리
전문가들은 피부 가려움은 면역체계불균형으로 인해 면역 과민 반응으로 동물 털이나 먼지 등을 병원균으로 착각해서 나타나는 이상 증상이라고 합니다. 그래서 피부 가려움이나 비염 같은 알레르기성 질환들은 근본적인 면역체계부터 관리를 해야 증상이 좋아진다고 합니다.
토종 키위라고 불리는 다래 같은 경우 그 효능이 아토피 피부염, 비염, 두드러기, 천식에 탁월한 효능이 있다고 알려지면서 인기가 좋습니다. 다래는 한국 건기식 협회에서 면역력에 좋은 건강기능 식품 5가지 품목 중 하나로 선정된 만큼 면역 과민반응 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
피부 가려움을 단순한 건조한 날씨나 환절기 때문이라고 가볍게 여기면 안 됩니다. 피부 보습제나 연고도 도움이 될 수 있지만 근본적인 면역력 관리부터 하는 게 좋습니다. 또한 알레르기, 비염, 천식 이런 질환이 아니라도 간질환, 신장병, 당뇨 등의 질환이 있을 때도 몸에 가려움 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 피부가 가렵다고 가볍게 보지 말고 원인을 찾아서 해결하는 노력이 필요합니다.
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